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花粉症の原因は血行不良！？

一見、何の関係もなさそうに思われるかもしれませんが、
実は、花粉症などのアレルギー性疾患と血流は密接な関係があります。
体質にも依りますが、
血行不良や冷えが原因でアレルギーを発症している例も多いのです。

 

確かに…。
筆者も、アレルギー性の花粉症やじんましんで通院していた時期がありますが、
その時に医師から、
「冷えもアレルギーには良くないんですよ」と言われた記憶があります。

 

血流が悪いと、体の新陳代謝が低下して、
体が異物を外へ排出する「デトックス」作用が弱まってしまうのだとか。
内臓に十分な栄養や酸素が供給されないために、
体の機能が低下してしまうのです。

 

また、血流が滞ると、免疫反応を司る
「副腎皮質ホルモン」のバランスが悪くなります。
免疫反応とは、簡単に言うと、「体を守るために異物と戦う」ための反応。
このシステムが正常に機能しなくなるわけですから、
結果としてはアレルギーを助長することにつながるのです。

 

…筆者の場合は、アレルギー物質に特に心当たりがなかったため、
まずは「冷えではないか？」と疑われたようですね。
体を温めて血流を整えることで、
新陳代謝を高めてウィルスに対する抵抗力も強くすることができるのだそうです。

 

よく、「若い頃は大丈夫だったのに、急にアレルギーになった」
…と症状を訴える人がいますが、そこにもどうやら血流の問題が潜んでいるよう。
仕事のストレスなどが原因で自律神経のバランスが崩れると、
血行が悪くなったりして、体が冷えやすくなるのだとか。

 

筆者も他人のことは言える立場ではありませんが（苦笑）、
急なアレルギー症状に悩まされている方は、
“血流”を疑ってみてはいかがでしょうか。

 

鼻の血流を改善するには

憂鬱な花粉症の改善には、鼻の動脈マッサージが効果的です。
鼻の血流が良くなれば、しつこい鼻水も徐々にラクになってくるハズです。

 

①両手の中指・薬指の腹を、鼻筋に押し当てます
②鼻の皮膚を鼻骨に押し付けるようにして上→下へマッサージ！
③鼻筋全体をしごくようなイメージで、数回続けます

 

…花粉症による鼻の不快感で眠れない夜は、ぜひトライしてみてください。
最初はあまり効果を実感できないかもしれませんが、
続けているうちに鼻がラクになって、気付けば眠っていますよ(笑)。

美容効果アリ！鼻下マッサージ

花粉症で鼻をかみ過ぎると、今度は鼻下の皮膚のカサつきが気になり出します（泣）

 

ただでさえイライラする花粉症の症状に加えて、
肌トラブルの憂鬱まで抱え込むことになる…

 

アレルギー性の疾患は、精神的ダメージが大き過ぎますね(笑)

 

鼻下のお肌トラブルにも、動脈マッサージが心強い味方になってくれます。

 

①上唇と鼻の間に、片方の手の人差し指の腹を当てます
②皮膚を歯茎に押しつけるようにして、ちょっと力を加えて
③左右・上下にマッサージしましょう

 

 

…肌だけではなく、鼻や歯茎の血流促進にもつながりますので、
花粉症や歯周病の予防・改善にも効果を発揮するんですよ◎

 

どうしても気持ちがブルーになりがちな花粉症のシーズンも、
このようなマッサージ法を取り入れることで、少しは楽に過ごせるハズです。